Terapie červeným světlem  je moderní a neinvazivní metoda, která podporuje přirozené regenerační procesy těla a přináší komplexní péči pro svaly, klouby, pokožku i celkovou vitalitu. Cílené působení červeného a infračerveného světla zlepšuje prokrvení a okysličení buněk, nastartuje obnovu kolagenu a elastinu a podporuje harmonii těla i mysli.

Terapie zmírňuje bolesti a záněty , urychluje hojení po fyzické zátěži, regeneruje svaly a klouby a snižuje napětí po náročném dni. Podporuje zpevnění pleti, redukci jemných vrásek a pigmentových skvn, stimuluje růst vlasů, zlepšuje kvalitu spánku a odpočinku, zvyšuje energii, vitalitu a imunitu a přispívá k celkové relaxaci a pocitu pohody.

Ošetření je vhodné jako samostatná procedura nebo jako doplněk k masáži. Terapie se vždy přizpůsobuje individuálním potřebám a je ideální pro každého, kdo chce rychle regenerovat, posílit tělo i mysl, vypadat a cítit se lépe.

Masážní terapie je komplexní procedura, která kombinuje různé techniky pro maximální uvolnění těla. Každá masáž je individuálně přizpůsobena potřebám klienta a může se lišit při každé návštěvě.

V rámci terapie mohu využít například: hloubkovou masáž, Graston techniku, práci se spoušťovými body, měkké a myofasciální techniky, masáž vakuovými baňkami, masážní pistoli, klasické masáže, fasciální techniky a další.

Tato variabilita umožňuje cíleně uvolnit ztuhlé svaly, zlepšit prokrvení a regeneraci, zmírnit bolest a stres a navrátit tělu rovnováhu.

Délka a intenzita masáže se přizpůsobuje aktuálním potřebám klienta – ideální volba pro všechny, kdo hledají skutečně individuální péči.

Kontraindikace

Po telefonické domluvě

Hloubková masáž je cílená intenzivní technika zaměřená na uvolnění hlubokých vrstev svalů a fascií. Pomáhá uvolnit dlouhodobě napjaté svaly, zlepšit prokrvení a zmírnit bolesti způsobené stresem či přetížením.

Součástí masáže je často práce se spoušťovými body (trigger points) – konkrétními body, které mohou vyvolávat bolest nebo napětí i na jiných místech těla. Ošetření těchto bodů pomáhá uvolnit blokády, zlepšit pohyblivost a obnovit rovnováhu svalového systému.

Masáž se vždy přizpůsobuje individuálním potřebám klienta – intenzita ošetření je nastavovena tak, aby přinášely maximální účinek a pohodlí. Ideální pro ty, kteří chtějí efektivně zmírnit svalové napětí, chronickou bolest nebo regenerovat po fyzické námaze.

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Graston technika je speciální manuální metoda využívající ergonomicky tvarované nástroje pro cílenou práci s měkkými tkáněmi. Pomáhá efektivně uvolnit svalové napětí, rozrušit jizvy, zlepšit pohyblivost kloubů a podpořit regeneraci po úrazech či fyzické námaze.

Během terapie se nástroje jemně klouzají po povrchu těla a pracují s hlubšími vrstvami svalů a fascie. Tento cílený tlak umožňuje efektivní odstranění blokád a zlepšení krevního a lymfatického oběhu.

Graston technika je vhodná pro všechny, kdo chtějí zlepšit pohyblivost, zmírnit chronické napětí nebo urychlit regeneraci svalů po sportu či fyzické zátěži. 

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Běžné vedlejší účinky můžou být zarudnutí (petechie) v místě aplikace a bolestivost následující den.

Klasická maderoterapie je speciální technika masáže využívající různě tvarované dřevěné nástroje, které umožňují cílenou práci s podkožními tkáněmi a svaly. Tato masáž stimuluje krevní a lymfatický oběh, podporuje odbourávání celulitidy, zpevňuje pokožku a napomáhá detoxikaci organismu.

Díky preciznímu působení dřevěných nástrojů dochází k uvolnění napětí ve svalech, zlepšení elasticity fascií a celkovému zlepšení vzhledu i vitality těla. Masáž je vždy přizpůsobena individuálním potřebám klienta a může být kombinována s dalšími technikami pro maximální efekt.

Klasická maderoterapie je ideální pro ty, kteří chtějí zpevnit postavu, uvolnit svalové napětí a zlepšit celkovou regeneraci těla.

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Doporučuje se 10 procedur v kratším časovém intervalu

Brazilská maderoterapie je moderní a dynamická masážní technika, která využívá speciální dřevěné nástroje a podtlak k intenzivní stimulaci problémových partií – zejména boků, hýždí, stehen a břicha. Díky podtlaku dochází k lepšímu prokrvení a aktivaci lymfatického systému, což podporuje odbourávání tukových zásob, zpevnění pokožky a detoxikaci těla.

Tato technika nejen zlepšuje vzhled pokožky a její elasticitu, ale zároveň pomáhá uvolnit svalové napětí a stimulovat hlubší vrstvy fascií. Masáž je vždy individuálně přizpůsobena potřebám klienta, intenzita podtlaku i práce s nástroji se volí tak, aby byla efektivní a zároveň příjemná.

Brazilská maderoterapie je ideální pro ty, kteří chtějí tvarovat postavu, vyhladit pokožku a podpořit celkovou regeneraci těla.

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Doporučuje se 5 procedur s odstupem alespoň 3 dny

Maderoterapie obličeje je jemná, ale velmi účinná masážní technika využívající speciálně tvarované dřevěné nástroje. Podporuje prokrvení, lymfatický odtok a regeneraci pleti, což vede k přirozenému zpevnění kontur obličeje, redukci otoků a zlepšení elasticity pokožky.

Masáž zároveň uvolňuje napětí v obličejových svalech, stimuluje tvorbu kolagenu a přispívá k přirozenému liftingu bez invazivních zákroků. Procedura je vždy individuálně přizpůsobena potřebám klienta a probíhá s důrazem na komfort a relaxaci.

Pravidelná maderoterapie obličeje zanechává pleť svěží, hladkou a mladistvě vypadající, zároveň přináší pocit uvolnění a celkové pohody.

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Doporučuje se 10 procedur alespoň 2x týdně

Ruční lymfodrenáž je jemná, ale velmi účinná technika, která podporuje přirozený tok lymfy a pomáhá odstraňovat nadbytečnou tekutinu z těla. Tato masáž stimuluje lymfatický systém, zlepšuje imunitu, napomáhá detoxikaci a zmírňuje otoky.

Masáž probíhá pomalými, rytmickými pohyby, které jsou vždy přizpůsobeny individuálním potřebám klienta. Je vhodná nejen pro osoby trpící otoky nebo zadržováním tekutin, ale i pro ty, kteří chtějí podpořit regeneraci po nemoci, úrazu či intenzivní fyzické aktivitě.

Ruční lymfodrenáž přináší pocit lehkosti, uvolnění a celkové pohody, zároveň podporuje zdraví a rovnováhu těla.

Kontraindikace

Doporučení počtu procedur je individuální.

Klasická a relaxační masáž je ideální volbou pro každého, kdo hledá odpočinek, uvolnění a regeneraci těla i mysli. Tato masážní technika jemně stimuluje svaly, zlepšuje prokrvení, podporuje detoxikaci a přináší pocit lehkosti a pohody.

Tato procedura je vhodná pro všechny, kteří chtějí zmírnit stres, napětí, únavu nebo si jen dopřát chvíli klidu a regenerace.

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Těhotenská masáž je speciálně upravená masážní technika určená pro nastávající maminky. Pomáhá zmírnit svalové napětí, bolesti zad a nohou, podporuje relaxaci a celkovou pohodu během těhotenství.

Masáž je vždy přizpůsobena individuálním potřebám klientky a probíhá s důrazem na bezpečnost a komfort – využívají se polohy a podpůrné pomůcky, které šetří záda a břicho.

Doporučení: Těhotenskou masáž je vhodné provádět až po ukončeném 1. trimestru těhotenství a vždy po konzultaci s lékařem.

Tato masáž je ideální pro uvolnění napětí, podporu správného držení těla a pocitu celkové pohody během těhotenství.

Kontraindikace

- po tel. domluvě

Lymfotaping efektivně podporuje účinky manuální lymfodrenáže, odstraňuje otoky, zamezuje opakované tvorbě lymfedémů, urychluje regeneraci a rehabilitaci po úrazech a operacích. Použitím lymfatické korekce nadlehčujeme kůži a tím umožňujeme zvýšený průtok lymfy, která odvádí toxiny z povrchových tkání. Dále podporuje imunitní systém a v neposlední řadě má i relaxační a kosmetický účinek.

Doba trvání dle náročnosti